♢ご飯
♢豆乳スープ
♢さけのサラダ焼き
♢ブロッコリーのおかか和え

♢ご飯
♢きのこのスープ
♢マーボー豆腐
♢ほうれん草のナムル

◇ご飯
◇豆腐みそ汁
◇さわらもあんかけ
◇かぼちゃの甘煮

◇ご飯
◇野菜スープ
◇ポークビーンズ
◇小松菜ときゅうりのツナ和え

♢ご飯
♢あったか汁
♢ぶりの照り焼き
♢キャベツの甘酢和え

◇ご飯
◇豆腐のすまし汁
◇牛肉と野菜の炒め物
◇さつま芋のレモン煮

◇ご飯
◇おかず汁
◇鮭の塩焼き
◇ほうれん草の白和え