◇うまみ豆ごはん
◇すまし汁
◇白身魚のレモン焼き
◇ひじきの煮物

♢ご飯
♢すまし汁
♢豚肉と野菜のごま炒め
♢きゅうりとささみの中華サラダ

◇ご飯
◇みそ汁
◇肉団子の甘酢あん
◇小松菜のしらすのサラダ

◇ご飯
◇豆腐すまし汁（わかめ）
◇筑前煮
◇白菜の甘酢和え

♢ご飯
♢みそ汁(キャベツ)
♢さわらとごぼうの煮付け
♢ほうれん草のお浸し

◇ご飯
◇はるさめの中華スープ
◇鮭フライ
◇ブロッコリーの和風マヨネーズ

◇ご飯
◇みそ汁
◇豚肉と野菜のカレー炒め
◇きゅうりと長芋のさっぱり漬け