◇ご飯
◇すまし汁（小松菜・あげ）
◇豚肉と野菜のみそ煮
◇キャベツとほうれんそうの磯和え
 

◇ご飯
◇豆腐みそ汁（あげ）
◇ささみフリット
◇ブロッコリーとひじきのソテー

◇ご飯
◇豚汁（じゃが芋）
◇あじの煮付け
◇ポテトサラダ
 

◇ご飯
◇麩のすまし汁
◇ピーマンの細切り炒め
◇きゅうりの酢の物（しらす・みかん）

◇ご飯
◇五目みそ汁
◇焼きさわらのとろみ煮
◇小松菜のごまあえ
 

◇ご飯
◇わかめスープ（コーン）
◇タンドリーチキン（ヨーグルト）
◇マセドワーヌサラダ（チーズ入り）
◇ほうれん草のソテー
 

◇ご飯
◇煮浸し風汁（キャベツ・えのき）
◇鶏つくねのあんかけ（ひじき）
◇きんぴらごぼう